Každé emočné zranenie predstavuje určité tehličky, z ktorých si na podvedomej a energetickej úrovni staviame vysokú alebo dlhú pevnú hradbu. Táto hradba nás má „chrániť“ pred ďalšími podobnými emočnými zraneniami, ako sú zrada, krivda, opustenie a podobné bolesti. Na jednej strane nás táto hradba skutočne „chráni“ pred ďalším zranením, ale na druhej strane nám bráni zažívať hlboké a skutočné pocity.

Táto ochranná hradba, ktorú sme si postavili okolo svojho srdca, nám znemožňuje vstupovať do nových vzťahov, skúšať nové pracovné príležitosti a viesť autentické rozhovory. Keď máme okolo nášho srdca túto hradbu, nedokážeme žiť v skutočnom bezpečí a dôvere, čo nám bráni napredovať na našej životnej ceste a plne využívať náš potenciál.

Postupným uvoľňovaním uviaznutých emócií a zbúraním tejto srdcovej hradby sa otvárame viac a viac skutočným emóciám. To nám umožňuje zažívať radostnejší a plnohodnotnejší život. Zbavenie sa týchto ochranných vrstiev nám tiež umožňuje hlbšie spoznať seba samých a lepšie pochopiť naše vnútorné túžby a potreby. Výsledkom je väčšia emocionálna sloboda a schopnosť vstúpiť do autentických a naplňujúcich vzťahov a situácií.